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热菜家常菜

孜然爆羊肉

2022-03-19 10:41:07

1、羊肉要切得薄一些,这样便于入味、易熟。更重要的是,炒好的羊肉片四周会微微焦脆,口感非常好。 2、煸炒羊肉时,一定要大火快炒,否则羊肉很容易出水。 3、羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲇鱼、梅干菜同食,否则容易使人气滞壅满而发病;吃羊肉不可加醋,否则内热火攻心;不宜与荞麦、豆瓣酱同食。吃完羊肉后不宜马上喝茶,也不宜边吃羊肉边喝茶。 4、让羊肉嫩而不柴的秘决:1、用蛋清腌制;2、用大火快炒;3、待变色,立马下调料出锅。整个过程衔接紧凑,要一气呵成。

配料表:

  • 羊腿肉
  • 孜然
  • 干辣椒
  • 植物油
  • 生粉
  • 蛋清
  • 料酒
  • 花椒油

详细做法:

STEP1、将羊腿肉洗净,用厨房纸擦干水份,切薄片

孜然爆羊肉

STEP2、干辣椒剪成段

孜然爆羊肉

STEP3羊肉片放入盘中,加入蛋清、生粉、料酒,抓匀后腌制10分钟

孜然爆羊肉

STEP4、锅置火上烧热,入植物油,待油温至7成热时,下辣椒炸至香味溢出

孜然爆羊肉

STEP5、大火,下羊肉

孜然爆羊肉

STEP6、迅速滑散至变色

孜然爆羊肉

STEP7、撒上孜然粉、盐、花椒油

孜然爆羊肉

STEP8、快速兜匀,即可出锅

孜然爆羊肉


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