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鸡肉菜谱6⃣️-大盘鸡

2022-03-19 10:41:07

这道菜,最好选用鸡腿肉,肉质更鲜美,炖久了口感不会柴。但我选用的是鸡胸肉…因为我在减脂中。

配料表:

  • 鸡胸肉/鸡腿肉 (300克)
  • 土豆 (2-3个(中))
  • 小葱 (3-5根)
  • 姜 (2片)
  • 蒜 (2瓣)
  • 花椒 (少量)
  • 干红椒 (5-8个(适量))
  • 青椒 (1个)
  • 洋葱 (1/2个)
  • 香芹(可不放) (3-5根)
  • 盐 (少量)
  • 砂糖 (少量)
  • 生抽 (适量)
  • 老抽 (适量)

    详细做法:

    STEP1、土豆去皮,切滚刀块,油炸至表面金黄捞出控油备用。

    鸡肉菜谱6⃣️-大盘鸡

    STEP2鸡肉切块,加入适量老抽,料酒,蚝油,十三香,盐腌制半小时以上。

    鸡肉菜谱6⃣️-大盘鸡

    STEP3、热锅热油,炒香鸡肉,变色后捞出备用。

    鸡肉菜谱6⃣️-大盘鸡

    STEP4、炸花椒油:热锅热油,撒入少许花椒粒。中火炸香后捞出花椒,只剩油。此处注意操作安全,可加盖儿炸,避免油迸溅。待油微冷却再去捞出花椒)

    鸡肉菜谱6⃣️-大盘鸡

    STEP5、蒜和姜切片,葱和香芹切段,洋葱和青椒切块,干红椒等,一起入锅,花椒油大火翻炒均匀。

    鸡肉菜谱6⃣️-大盘鸡

    STEP6、倒入鸡肉一起炒香后,加入适量老抽,生抽,盐,砂糖和孜然粉调味。

    鸡肉菜谱6⃣️-大盘鸡

    STEP7、倒入土豆块,加入少许水(1/5小碗左右)。加盖焖煮至汤汁浓稠。

    鸡肉菜谱6⃣️-大盘鸡

    STEP8、额…不知不觉,天都黑了…厨房的光线不太理想,凑合看吧。但菜是真好吃!

    鸡肉菜谱6⃣️-大盘鸡


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