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热菜家常菜

酸辣爽口手撕鸡胸肉减肥必备

如果觉得酱料味道太重可以放一点点矿泉水

配料表:

  • 鸡胸肉 (1块)
  • 酱油 (3勺)
  • 醋 (1勺)
  • 葱 (1根)
  • 姜片 (4片)
  • 小米椒 (2个)
  • 大蒜 (3瓣)
  • 柠檬 (1个)
  • 蚝油 (2勺)

详细做法:

STEP1鸡胸肉切的薄一点,一整个煮里面肉会不熟,生姜片葱料酒一起煮

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STEP2、煮熟即可,不要太老咯

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STEP3、制作美味拌料,小米椒打算都剁碎,柠檬片切片,导入蚝油酱油醋搅拌均匀

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STEP4、手撕鸡胸肉,不多说,就是撕

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STEP5、最后和调制好的酱料一起拌匀,放入冰箱冷藏一个小时左右就可以吃啦

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