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超级好吃的减脂手撕鸡胸肉

2022-03-19 10:41:07

鸡胸肉时一定要冷水下锅!冷水下锅!别问我为什么!这样煮出来的不腥!

配料表:

  • 鸡胸肉 (一块)
  • 香菜 (3根)
  • 大蒜 (5瓣)
  • 柠檬 (4片)
  • 小米椒 (3个)
  • 生姜 (半块)
  • 花椒 (20粒)
  • 调料
  • 蒸鱼豉油 (1勺)
  • 酱油 (2勺)
  • 醋 (1勺)
  • 蚝油 (1勺)
  • 白糖 (3克)
  • 鸡精 (半勺)
  • 芝麻 (适量)
  • 香油 (1勺

详细做法:

STEP1、将备料全部切好

超级好吃的减脂手撕鸡胸肉

STEP2、备好料汁可根据个人口味适量增减注意鸡胸肉的油边要记得去除哦!

超级好吃的减脂手撕鸡胸肉

STEP3鸡胸肉对半片开。冷水下锅加人花椒料酒生姜一起煮煮至鸡胸肉熟透。

超级好吃的减脂手撕鸡胸肉

STEP4、捞出过凉开水放凉。按纹理撕成大小均匀的条即可。将准备好的调料全部倒入碗中拌匀均匀即可食用啦!

超级好吃的减脂手撕鸡胸肉

STEP5、做好啦!快一起动手试试吧!超级好吃!停不下来的那种!

超级好吃的减脂手撕鸡胸肉


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