STEP1、把里脊肉用凉水泡一下，大概五分钟，再稍微清洗干净

STEP2、猪肉切小块，凉水下锅，放葱姜肉烧开，肉，再放到高压锅里煮半个小时

STEP3、捞出肉以后，凉一下，放到保鲜袋里，用擀面杖压平，捣碎或者手撕都可以，再放入无水无油的锅里，小火翻炒五分钟左右（不要炒的太干，肉硬，不好吃，孩子还不好消化）

STEP4、炒完盛出凉一下，放料理棒打碎，这是打一便的效果

STEP5、再放入锅里继续小火翻炒几分钟，手摸起来干松的感觉，就可以啦

STEP6、最后放凉，装的密封罐里保存，我家娃7个月，每次吃不了多少，下次准备少做点