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热菜家常菜

肉沫菜花

2022-03-19 10:41:07

菜花,最好用猪油。一直大火爆炒。菜花可以提前焯水,因为我懒直接炒熟。有问题欢迎留言。

配料表:

  • 花菜 (吃多少洗多少)
  • 五花肉 (适量)
  • 葱花 (若干)
  • 酱油 (1勺)
  • 耗油 (1勺)
  • 十三香 (一小小勺)
  • 盐 (适量)
  • 西红柿 (半颗)
  • 料酒 (1勺)

详细做法:

STEP1、五花肉处理,肥肉瘦肉分离。肥肉放入锅里加热,逼出猪油,留作炒菜。瘦肉,切丁,剁碎。

肉沫菜花

STEP2、葱花切断

肉沫菜花

STEP3、西红柿切条(这个形状该如何形容)

肉沫菜花

STEP4、刚刚逼出来的猪肉里,放入瘦肉沫,爆炒后放入1勺料酒,继续爆炒。放入葱花,爆炒一下,放入十三香,翻炒几下。

肉沫菜花

STEP5、放入西红柿,继续爆炒,西红柿炒软以后,放入菜花

肉沫菜花

STEP6、放好菜花,不用翻炒,同时加入生抽,耗油,鸡精后,然后翻炒。

肉沫菜花

STEP7、一直大火爆炒,觉得太干了,可以放水,别糊锅,继续爆炒至菜花变软变熟,收汁装盘。

肉沫菜花

STEP8、成品。因为我第二天带饭,所以直接装饭盒了。

肉沫菜花


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