STEP1、将包菜的最外层的皮剥开，放在一边。

STEP2、把包菜一切为二

STEP3、把其中一半用手掰碎，加一些过滤水，放高速搅拌机里搅拌成浆。水不要加多，浓稠些更好。

STEP4、另一半用刀切成条块。切粗一些，这样吃起来有嚼劲。用手把切好的包菜撕开。

STEP5、将部分包菜条放入密封好的玻璃瓶，然后倒入一些打好的包菜浓浆；再放入部分包菜条，再倒入一些浓浆；，直到全部倒入。

STEP6、装好的效果如下

STEP7、将一开始剥下来的包菜叶放在最上部，包住下面的材料。

STEP8、封好盖子，等个三五天就可以吃啦。