热菜家常菜
快手早餐|粉红燕麦碗
配料表：
- 即食燕麦片 （25-30g）
- 奇亚籽 （15g）
- 脱脂牛奶或牛奶 （适量）
- 红心火龙果 （1小个）
- 坚果（巴旦木、核桃、开心果随意） （5-10颗）
详细做法：
STEP1、找个碗，燕麦片奇亚籽混合
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STEP2、火龙果去皮切易入口的丁，我这只去皮后250g
STEP3、单独找个碗盛丁
STEP4、坚果撒进水果里
STEP5、牛奶或温水倒入燕麦碗，喜欢稀的多放液体，反之亦然，看个人喜好，我放了三元一盒250ml。边吃边加水果。
STEP6、搅拌一下，粉红高颜值燕麦碗诞生！
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