STEP1、少量，油或者玉米油，把鸡蛋和火腿煎一下，盛出备用。生菜洗干净，用锅的余温翻滚一下(喜欢生的，可以忽略这个步骤)还可以加番茄片，片

STEP2、吐司三片，放光波炉里，光波烧烤功能烤一分钟，表面脆脆的，或者直接加热一分钟，软软的。

STEP3、取出烤好的吐司，然后开始把生菜、火腿肠和鸡蛋放在面包片上面，挤上番茄酱，沙拉酱，黑胡椒酱等等(依据个人有味而定）最后在叠放一起，就完成了，简单方便！