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热菜家常菜

低脂快速苹果派

2022-03-19 10:41:07

这道点心,低脂表现在放糖可以选蜂蜜或安糖浆,非常好吃

配料表:

  • 苹果 (1个)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 手抓饼 (3个)
  • 柠檬汁 (适量)
  • 肉桂粉 (适量)
  • 蜂蜜或氨糖浆 (适量)
  • 糖桂花 (适量,非必须)

详细做法:

STEP1苹果切丁,酸甜口的最好

低脂快速苹果派

STEP2、手抓饼3张,可做9个派,加面粉稍微擀下,切三份

低脂快速苹果派

STEP3、放黄油炒苹果丁,嫌腻的话,可以用素油,加了糖桂花,蜂蜜,低脂就不放其他糖了,超软后放了肉桂粉,视个人口味哈,最后用少量水淀粉收汁

低脂快速苹果派

STEP4、把肉桂苹果放在手抓饼上

低脂快速苹果派

STEP5、对折,手按边,用叉子按出花边,在上面用快刀划两刀,已备烤时爆浆,摆烤盘待烤

低脂快速苹果派

STEP6、刷蛋液,入烤炉

低脂快速苹果派

STEP7、300度,30分钟就能吃了

低脂快速苹果派


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