热菜家常菜
无油低糖纯荞麦华夫饼
配料表：
- 荞麦粉（低粉） （100克）
- 鸡蛋 （1个（蛋液60g））
- 牛奶 （95克）
- 白砂糖 （5克）
- 0卡糖（2倍甜） （5克）
- 泡打粉 （1-2克）
- 喜欢的配料 （果干、芝麻等）
详细做法：
STEP1、所有材料混合，牛奶量根据面糊状态调整（小视频状态：提起落下有纹路，消失较快）。可以往面糊里加喜欢的配料，我加了2g无糖蔓越莓，1g白芝麻。面糊制作完成预热轻食机3分钟，同时面糊静置。
STEP2、预热完毕刷层油，倒入半面糊，用刮刀/勺子稍微铺平，应该比如图少，盖住烤盘的凸起可以，我这个有满出来了。（在面糊表面撒白芝麻也很棒）优家邦轻食机（650w）烤9分钟，烤分钟，拿出来不要放在盘子里会有水汽，时间供大家参考。
STEP3、低蔓越莓甜品：15g无蔓越莓干，搅拌器打粉，放入锅中，加5g0卡，加20g水，水，果酱细腻。（加，建议尽快食用，不能久放。）
