STEP1、过年了家里有一大箱苹果，天冷生啃肠胃受不了。这不妨是个团灭苹果的好办法。苹果放多放少您随意，我喜欢量大味足的放了四个。去皮取芯切丁备用。备一盆淡盐水，边切边放以防苹果氧化变色。

STEP2、无花果什么牌子都无所谓，但不得不说都上这个无花果品质真的很好。

STEP3、颗颗个大饱满，还挂着糖霜。当干果零嘴也很不错。

STEP4、我这次懒所有材料下锅，放水1500毫升。其实无花果也切碎，先煮一遍，再放苹果，这样更容易出味，味道也会更浓郁。

STEP5、按花果茶开始煮

STEP6、煮完以后苹果很软了，因为我家二宝也到了可以加辅食的时候，所以这些可以取一点压融给宝宝吃，她可喜欢了。

STEP7、成品，喝完第一遍以后还可以放少一点水煮第二遍哦，渣渣也可以通通吃点不浪费。