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热菜家常菜

工作狂

2022-03-19 10:41:07

很多便当都是晚上下班回家,半夜一两点做的。往常这个时间不是在加班就是在发呆休息,做饭以后感觉生活美好多了。新手上路有做得不好的地方请多多包容只希望每一位看到这份改变和坚持的人,都能对生活、对未来、对自己,增加一些笃定

配料表:

  • 肉类 (鸡胸肉、鸡腿肉、鸡翅,鸭胸肉,龙利鱼,猪肉,香肠等)
  • 蔬菜 (黄瓜、西蓝花、秋葵、丝瓜、番茄、菠菜、胡萝卜、香菇等)
  • 粗粮米饭 (米饭,藜麦,红薯,南瓜等)

详细做法:

STEP1、近期的一些便当

工作狂

STEP2、鸡胸肉菠菜鸡蛋豆腐红薯香肠饭

工作狂

STEP3、番茄龙利鱼西蓝花香肠饭

工作狂

STEP4、工作完半夜回家,饿到不行,随手拿出剩饭,抄了一个丝瓜肉炒蛋饭,没想到特别好吃

工作狂

STEP5、丝瓜鸡胸肉番茄炒蛋红薯青椒香肠饭

工作狂

STEP6、蜜汁鸡腿肉煎豆腐西蓝花番茄炒蛋

工作狂

STEP7、炒黄瓜红烧鸡块鸡胸肉番茄龙利鱼

工作狂

STEP8、炒年糕猪肝炒青椒菠菜

工作狂

STEP9、蜜汁鸡腿肉炒年糕炒西葫芦

工作狂

STEP10、原来只会做一些简单的饭菜,做了2周之后,慢慢敢做一些复杂的菜品,没想到味道还不错

工作狂

STEP11、鸡胸肉鸡肉蔬菜煎饼蒜蓉秋葵西蓝花

工作狂

STEP12、炒杏鲍菇青椒炒五花肉秋葵圣女果

工作狂

STEP13、开始用藜麦做饭,增加粗粮比例,意外的好吃又健康

工作狂


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