轻滋补桃胶皂角米雪燕丑耳羹

热菜家常菜

1、桃胶有破血化瘀的功效，孕妇不宜多食，请遵医嘱2、原料泡发时间不同，一定要分开泡发出去杂质3、雪燕质地软糯，最佳炖煮时间是20-30分钟，最多不能超过1小时，不然会化成水4、泡发后的体积是没泡发的10倍，1-2个人吃是刚刚好的哦5、隔水炖时间较长，用其他电炖锅、电饭煲都可以，每次炖20分钟

配料表：

详细做法：

STEP1、将汤料分别装入容器中，用凉白开水泡发

轻滋补桃胶皂角米雪燕丑耳羹

STEP2、桃胶、雪燕、皂角米15-24小时，清理干净杂质；丑耳泡发5-7小时

轻滋补桃胶皂角米雪燕丑耳羹

STEP3、准备好炖锅，放入凉白开水

轻滋补桃胶皂角米雪燕丑耳羹

STEP4、泡好的丑耳，去除根部黄色部分，将其撕成小块状，炖40分钟

轻滋补桃胶皂角米雪燕丑耳羹

STEP5、接着加入桃胶和皂角米，炖40分钟

轻滋补桃胶皂角米雪燕丑耳羹

STEP6、最后在放入雪燕，炖10分钟

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STEP7、红枣、枸杞、黄冰糖按个人喜好适量加入，炖5分钟即可

轻滋补桃胶皂角米雪燕丑耳羹

STEP8、炖好盛出，一碗梦寐以求的美容养颜之甜品

轻滋补桃胶皂角米雪燕丑耳羹

STEP9、成品

轻滋补桃胶皂角米雪燕丑耳羹

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