STEP1、泡隔夜早上起来就来做

STEP2、花生可以去皮也可以不去倒入120g的水跟花生磨成水。我是用辅食机弄的

STEP3、用过滤布来过滤

STEP4、过滤好的花生水

STEP5、倒入200g的牛奶

STEP6、下13g冰糖开始煮咯

STEP7、要经常搅拌至沸腾就可以了啦

STEP8、嗯嗯早餐完成配上包子喝吧。听说这个哺乳期也是下奶的也不知道是不是真的。不过我已经开始试了两天还没啥感觉