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盐蒸橙子:辅助治疗咳嗽

2022-03-19 10:41:07

橙子的功效有很多,这里只列出其与治疗咳嗽相关功效:橙皮具有宽胸降气、止咳化痰的作用。是治疗胃肠型感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。实验证明,橙皮含0.93%1.95%的橙皮油,对慢性气管炎有效,且易为患者接受。甜橙果实所含那可汀,具有与可待因相似的镇咳作用,且无中枢抑制现象,无成瘾性。

配料表:

  • 橙子 (1个)
  • 盐 (1克)

详细做法:

STEP1橙子用粗盐(配方外)搓洗表皮,放入淡盐水中浸泡20分钟左右,切去上盖。

盐蒸橙子:辅助治疗咳嗽

STEP2、将1g左右食盐撒在橙肉上。食盐是细盐的话更好。

盐蒸橙子:辅助治疗咳嗽

STEP3、用筷子戳橙肉,使盐渗透进果肉中。

盐蒸橙子:辅助治疗咳嗽

STEP4、盖上橙盖,放入小碗中,碗中不放水,入锅隔水蒸。水开后15分钟即成。

盐蒸橙子:辅助治疗咳嗽

STEP5、蒸好的橙子,可以看到碗里有很多蒸出的橙汁,把它喝了。(有点咸)

盐蒸橙子:辅助治疗咳嗽

STEP6、剥掉橙皮,吃掉果肉。

盐蒸橙子:辅助治疗咳嗽

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盐蒸橙子:辅助治疗咳嗽


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