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谷物水果小披萨~宝宝辅食

2022-03-19 10:41:07

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!

配料表:

  • 鸡蛋 (1个)
  • 南瓜面粉 (25克)
  • 圣女果 (适量)
  • 橙子 (适量)
  • 谷物圈 (适量)
  • 奶酪 (10克)
  • 酵母 (0.5克)

详细做法:

STEP1、准备食材:鸡蛋1个、南瓜面粉25克、圣女果适量、橙子适量、谷物圈适量、奶酪10克、酵母0.5克。

谷物水果小披萨~宝宝辅食

STEP2、将面粉加入碗中,直接打入一个鸡蛋,加入酵母。

谷物水果小披萨~宝宝辅食

STEP3、将面糊搅拌均匀,做成这样比较黏稠可以流动的状态即可。

谷物水果小披萨~宝宝辅食

STEP4、盖上保鲜膜,将面糊放到温暖的地方,静置15分钟。

谷物水果小披萨~宝宝辅食

STEP5、将圣女果切成小片,将橙子也去皮切片。

谷物水果小披萨~宝宝辅食

STEP6、锅中刷少许油,将面糊这样顺着一个点滴进锅中,摊成小圆饼。

谷物水果小披萨~宝宝辅食

STEP7、开小火,在蛋饼上铺上番茄和橙子片。

谷物水果小披萨~宝宝辅食

STEP8、接着撒上蔬菜谷物圈。

谷物水果小披萨~宝宝辅食

STEP9、将奶酪撒在小披萨上。

谷物水果小披萨~宝宝辅食

STEP10、盖上锅盖,小火慢烘直到熟透,奶酪变软。

谷物水果小披萨~宝宝辅食

STEP11、小披萨超级绵软,宝宝直接用手抓着吃,不一会就光盘。

谷物水果小披萨~宝宝辅食


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