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热菜家常菜

✨史上最强

2022-03-19 10:41:07

1.基础食用量:一次15克干花胶,一周45克最为适合。一次,方便快捷。2.美容养颜增强体质,补气血的滋补食材。

配料表:

  • 花胶 (约50克)
  • 牛奶 (1瓶)
  • 冰糖 (按自己喜好)
  • 姜 (若干片)
  • 红枣 (10颗)
  • 枸杞 (适量粒)

详细做法:

STEP1、1.花胶清洗表面,切好姜片塞进花胶里面或是铺在上面

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STEP2、2.干蒸10分钟

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STEP3、3.用饮用水加姜片或加柠檬片泡发12小时,放冰箱盖住冷藏泡发,途中可换2次水,隔夜泡发可不换。

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STEP4、4.泡发后的花胶洗干净里面的油脂,切块

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STEP5、5.花胶牛奶红枣枸杞冰糖,炖2小时(材料看自己喜好)

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STEP6、6.炖好可用玻璃瓶分装冷确后放冰箱冷藏,4个小时后就可以吃啦

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