STEP1、准备食材

STEP2、糯薏仁提前浸泡。48小时。浸泡后的水一起煮汤。

STEP3、莲藕切成块。

STEP4、红枣清洗。所有材料除红糖和盐外，一起下锅。

STEP5、大火烧开小火慢炖一小时半。就出一锅微甘，清香，回味悠长的养生花旦羹。