配料表:
详细做法:
STEP1、将芋头清洗一下,蒸熟。芋头适宜蒸煮食用,有益于保留其中的营养成分,而且食用芋头的时候一定要保证芋头熟透,否则未熟透的芋头容易食用以后导致闷气、胃肠积滞。
STEP2、蒸熟之后就很容易去皮了。
STEP3、取熟芋头75克。
STEP4、接下来加热牛奶,加热至出现小牛奶泡泡。(建议使用3.5%含量的牛奶,牛奶味很浓郁)
STEP5、称取200克热牛奶。将热牛奶趁热加入搅拌杯子。
STEP6、加入10克炼奶。(也可以加至15克)
STEP7、然后使用小型搅拌机,搅拌至均匀,即可盛出。
STEP8、配合做好的鸡蛋饼,简单早餐就好啦。
STEP9、另一个早晨做了香蕉奶昔。
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