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冬季止咳润肺的琥珀柠檬

2022-03-19 10:41:07

柠檬拥有丰富的维生素C,具有美白养颜的功效,不加糖,还可减肥瘦身。冬季喝柠檬水,预防感冒,减缓咽喉不适,止咳润肺。

配料表:

  • 柠檬 (600克)
  • 老冰糖 (800克)
  • 盐 (2勺)

详细做法:

STEP1、新鲜柠檬加2勺盐浸泡10分钟后搓洗干净,去掉头尾,切成均匀的厚片。

冬季止咳润肺的琥珀柠檬

STEP2、切好的柠檬片抠掉籽(这是个考验耐心的体力活),得到约500克重的柠檬片。

冬季止咳润肺的琥珀柠檬

STEP3、将800克老冰糖敲碎成手指甲大小,如果想偷懒,直接用单晶冰糖好啦

冬季止咳润肺的琥珀柠檬

STEP4、冰糖、柠檬放入不锈钢锅中,中小火熬30分钟(千万不能加水,柠檬皮颜色变深,柠檬水分渗出来。

冬季止咳润肺的琥珀柠檬

STEP5、调节成小火继续熬煮5个小时,柠檬片的皮变成琥珀色,柠檬肉变得透明。这样就可以出锅啦!(如果还想熬干一些,继续熬成酱黑色,还得继续煮3小时哦!期间要查看水分是否熬干)

冬季止咳润肺的琥珀柠檬

STEP6、趁热装入消毒好的玻璃瓶中,想喝的时候,用干净无水的筷子夹出两片泡开水,甜中带酸,满嘴春季柠檬的香味

冬季止咳润肺的琥珀柠檬


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