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养生补血糊「破壁机版」

2022-03-19 10:41:07

喜欢甜味的,可以在步骤加少许冰糖。我是要补血,当然也要减肥啦,所以我忽略加糖这一步哈

配料表:

  • 红豆 (60克)
  • 黑米 (35克)
  • 红枣 (3-5颗)

详细做法:

STEP1、准备食材:红枣去壳切小,将食材分别洗净后,再一同放入破壁机大杯中。

养生补血糊「破壁机版」

STEP2、加入750ml水

养生补血糊「破壁机版」

STEP3、按“米糊”键,待糊饮完成。

养生补血糊「破壁机版」

STEP4、装入玻璃碗,就可以开始喝了这个分量可以装五小碗喔:-O

养生补血糊「破壁机版」

STEP5、狠稠很好喝,我要开动咯。

养生补血糊「破壁机版」


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