热菜家常菜
健身小白的减脂餐
据说要低盐低油低糖高蛋白
配料表：
- 可爱 （满分）
详细做法：
STEP1、西蓝花炒牛肉，一个水煮蛋，一只虾，再加红豆红枣汤
STEP2、早餐，水煮，没什么味道
STEP3、番茄牛肉鸡蛋羹，蒸土豆加了点盐和黑胡椒，黄瓜还有虾
STEP4、晚餐，教练说菠萝糖分高，只能吃这些的一半，还好吃的慢，不然就都消灭咯
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家常菜做法
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