STEP1、五红米，某宝买的，好方便拿少许5分1吧，太多会变成粥，要提前泡个晚上哈。五红米，用纯净水浸过米和就可以了。然后第二天要的时候给加热水就去

STEP2、我用的是小金龙鱼胶，炖起来粘稠，粘稠就感觉胶原蛋白比较多，哈哈哈哈自己感觉而已

STEP3、响螺片，哈哈哈哈快被炖完了。平时煲汤也可以放点，汤好甜，一炖盅没有肉也是超甜的哦。

STEP4、啦啦啦啦啦啦超甜超甜的……女生多喝哦，我是刚开完姨妈，就可以炖起来，嘻嘻