配料表：
详细做法：
STEP1、牛油果绿色皮是还没有熟够，等皮变黑色了，熟的程度刚刚好，也容易去皮和切片
STEP2、烤箱200预热好，面包片烤黄，取出
STEP3、蛋液加一点牛奶和牛油果碎，用融化黄油炒散，撒黑胡椒粉，备用
STEP4、黑胡椒是灵魂
STEP5、不放油，午餐肉煎至金黄，取出
STEP6、把午餐肉，鸡蛋和芝士铺好，放烤箱继续5分钟
STEP7、取出，点缀牛油果，ok
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