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简单少油版干煸有机花菜

2022-03-19 10:41:07花菜有机花菜

1.花菜选择青梗2.花菜洗净后沥干水分3.选择不粘锅煸炒

配料表：

花菜（1个）
蒜（1瓣）
姜（1片）
生抽（1勺）
糖（少许）
盐（少许）

详细做法：

STEP1、锅里放入适量的食用油，覆盖锅底即可，煸炒蒜和姜，炒出香味即可

简单少油版干煸有机花菜

STEP2、加入切成小朵的花菜翻炒

简单少油版干煸有机花菜

STEP3、加入一勺生抽

简单少油版干煸有机花菜

STEP4、加入稍许糖提鲜

简单少油版干煸有机花菜

STEP5、翻炒至花菜熟透，即可装盘

简单少油版干煸有机花菜

STEP6、全程中大火翻炒

简单少油版干煸有机花菜

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