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热菜家常菜

什锦芋泥低脂三明治

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 食材都在下图能量表中 (自行加减)

详细做法:

STEP1、准备三片,全麦面包片,减脂就吃全麦

什锦芋泥低脂三明治

STEP2、铺上芋泥,各种

什锦芋泥低脂三明治

STEP3、两片全麦面包片上都铺好

什锦芋泥低脂三明治

STEP4、第三片面包片两面都抹上芋泥,先压住一片,再把压好的这两片用另一面去压剩下的那片,保鲜膜包紧,欧了

什锦芋泥低脂三明治

STEP5、还不错,很顶饱

什锦芋泥低脂三明治

STEP6、我很喜欢吃腊肠。。但是不宜多吃啊诶

什锦芋泥低脂三明治

STEP7、能量表,一张图这里放不下。。根据自身情况合理增减

什锦芋泥低脂三明治


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