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热菜家常菜

蒜香苋菜

2022-03-19 10:41:07

总热量78千卡,蛋白质3克,脂肪4克,糖类8克。【一人份】

配料表:

  • 苋菜 (100克)
  • 蒜 (10克)
  • 调料:葱花、盐、植物油各适量。

详细做法:

STEP1苋菜择洗干净;蒜瓣去皮,洗净,切末。

STEP2、炒锅置火上,倒入适量植物油,待油烧至七成热,加葱花炒香,放入苋菜翻炒至熟,用盐、蒜末调味即可。


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