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热菜家常菜

各种果蔬汁,坚果米糊

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 各种水果,蔬菜,坚果 (适量)

详细做法:

STEP1、奇异果两颗熟西兰花水破壁机冷杯

各种果蔬汁,坚果米糊

STEP2、破壁机冷杯

各种果蔬汁,坚果米糊

STEP3、任意坚果黑芝麻牛奶(再吃一颗煮蛋,这是我的晚餐,减肥的可以代餐用哦)

各种果蔬汁,坚果米糊

STEP4、果汁杯机

各种果蔬汁,坚果米糊

STEP5、蓝莓香蕉牛奶

各种果蔬汁,坚果米糊

STEP6、破壁机冷杯

各种果蔬汁,坚果米糊

STEP7、藕梨水(热杯,藕)

各种果蔬汁,坚果米糊

STEP8、果汁杯机

各种果蔬汁,坚果米糊

STEP9、香蕉木瓜脱脂牛奶

各种果蔬汁,坚果米糊

STEP10、破壁机冷杯(东西都很软一分钟就可以)

各种果蔬汁,坚果米糊

STEP11、奇异果茭白莴笋水(茭白莴笋,茭白)

各种果蔬汁,坚果米糊


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