STEP1、新鲜的核桃（非干核桃），去硬壳，剥去那层黄色或者褐色的皮。不然苦涩味太影响口感。

STEP2、牛奶，核桃仁加进破壁机。选择果蔬档。1分钟妥妥的

STEP3、再选择保温档。55喝起来口感非常好

STEP4、需要加糖的自己酌情加。不喜欢的可以直接喝

STEP5、核桃仁中间的那片隔膜，据说对心脏好。随手煮点水喝吧，别浪费。也没什么怪味