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热菜家常菜

玫瑰香橙汁

2022-03-19 10:41:07

怀正玫瑰味甘、性温,含有机酸﹑玫瑰油﹑钙﹑钾﹑等多种元素,能轻体瘦身,行气活血。最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。药用玫瑰花还有助消化、消脂肪之功效,长期服用不仅可以减肥,还可以美白皮肤。 橙子味甘、酸,性微凉;具有行气化痰,健脾温胃,助消化,增食欲等药用功效。含有大量的维生素C和胡萝卜素,可提高人体免疫力,还可降低胆固醇和血脂。橙子中含大量纤维,经常使用,可促进排便,减少身体内的毒素,可起到轻体瘦身的作用。

配料表:

  • 怀正玫瑰 (10朵)
  • 橙子 (1个)
  • 冰糖 (少许)

详细做法:

STEP1、将干玫瑰花用清水冲洗一下,洗掉表面的尘土

玫瑰香橙汁

STEP2、橙子去皮,切块备用

玫瑰香橙汁

STEP3、锅中放600ml清水,煮开后,将玫瑰花放进去

玫瑰香橙汁

STEP4、接着放入切好的橙子块

玫瑰香橙汁

STEP5、放入少许冰糖,喜欢甜味的可多放一些

玫瑰香橙汁

STEP6、锅中的水再次烧开后,稍煮片刻,关火;趁热或者放凉都可饮用

玫瑰香橙汁


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