脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。桑葚子性寒，女性月经期间要少吃，否则容易引起腹痛。少年儿童不宜多吃桑葚。因为桑葚内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。糖尿病人忌食桑葚子。桑葚含淀粉多，糖量高。桑葚吃多会导致鼻子出血，孕妇不宜食用。