酸奶：酸奶；蓝莓保存：浆果价格昂贵，大家可以冷冻保存，时间较长；食用：食用，因为这里利用香蕉作为甜味剂，但香蕉容易氧化；如果可以，建议大家加入新鲜浆果，比如草莓、树莓、蓝莓，因为它们富含对人体有益抗氧化物质。但奶昔是消耗果篮里熟透水果办法，所以一般手头上有什么就用什么。香蕉在奶昔中不仅提感还是甜味剂。如果还是觉得甜味不够，还可以加适量蜂蜜，枫糖。