配料表：
详细做法：
STEP1、1、备料
STEP2、2、热锅，加油，蒜瓣红椒爆香
STEP3、3、加入茭白，翻炒，加耗油，飞花盐，起锅。
STEP4、4、起锅，装盘
STEP5、颜值担当
STEP6、依旧是五谷杂粮饭，开动啦
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