STEP1、山药去皮切块，放入料理机里。

STEP2、倒入适量水，摁一下键，把山药和成米糊倒入锅内

STEP3、小火煮开即可，中间要不停用勺子搅拌，免得糊底叮锅。

STEP4、一碗补气减肥暖胃的山药米糊就做好了，很适合上班族食用。