STEP1、西兰花一小朵，胡萝卜半根，洗净剁碎，爱吃菜的或者家里人多，可以多放点蔬菜，我家两个人吃，蔬菜不少了

STEP2、放入两勺面粉，打入鸡蛋，适量盐，五香粉，我还放了点肉丝，增香的，没有可不放搅拌均匀，面粉可随意添加，调成糊状就好我喜欢吃菜多的，面粉少，基本上是菜

STEP3、平底锅放点油，倒入面糊，煎至两面金黄即可

STEP4、煎好切块状，美味健康的早餐就完成了。不仅省事，低成本，还美味健康。配上一碗赤否糊，元气满满的早餐就准备好了