STEP1、简言之，横切

STEP2、秋葵粘液多，比较烦，秘诀是拌少许油，放入空气炸锅，170度10分钟

STEP3、中间切蒜，腊八蒜哈，没有的话糖醋蒜也凑合，切片哦

STEP4、忘拍照了起油锅，先倒入腊八蒜，炒出香味倒入烤过的秋葵，拌炒片刻，加盐，耗油

STEP5、秋葵尖开水烫一下，装盘后装饰一下是可以滴