STEP1、先把菠菜洗干净，对半切开。

STEP2、菠菜放入开水中烫一下捞出，迅速用凉水降温，拧干水分。

STEP3、主锅称归零，称取100克菠菜，加入130克牛奶。

STEP4、设置1分钟/10速打发。

STEP5、留165克菠菜汁在主锅中。

STEP6、加入面粉，糖，盐，酵母等配料，设置2分钟和面。

STEP7、音乐响，取出面团，稍微整形，放入大碗，盖上保鲜膜发酵至两倍大。

STEP8、面团取出，揉成长条，切小节。

STEP9、整形，入蒸锅。设置25分钟/V/1速，可以同时在主锅烧各种粥。

STEP10、出炉，满满牛奶菠菜香，让你爱上菠菜爱上馍。