STEP1、花菜扔搅拌机打碎。把碎花菜，面粉，鸡蛋，盐和黑胡椒扔一起疯狂搅拌，然后铺在烤盘里。烤箱预热后180C上下火10分钟。

STEP2、毫无技巧地抹番茄酱，撒料，撒奶酪。再塞回烤箱，220C上下火10分钟。

STEP3、打开烤箱，迎接来自妈妈的赞美。