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轻食系列：蓝莓紫甘蓝奶昔

2022-03-19 10:41:07甘蓝紫甘蓝奶昔蓝莓

要点：香蕉要熟透，才能平衡紫甘蓝的味道。

配料表：

紫甘蓝（100克）
蓝莓（100克）
熟透的香蕉（1根）
牛奶（150-200克）

详细做法：

STEP1、备料

轻食系列：蓝莓紫甘蓝奶昔

STEP2、将所有蔬果放入料理机中

轻食系列：蓝莓紫甘蓝奶昔

STEP3、20-30秒倒出

轻食系列：蓝莓紫甘蓝奶昔

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