配料表:
详细做法:
STEP1、准备食材:韭菜洗净控水(具体多少是根据几人吃,食量如何来定的,图中约220g)
STEP2、盆中倒入2杯面粉,平杯(这个量刚好够我们一家三口吃)
STEP3、1杯80左右的热,边倒边用筷子搅拌(杯,没洗,直接倒的热,杯)
STEP4、搅拌成絮状
STEP5、戴一次性手套,揉成光滑的面团(戴着手套,没感觉面是烫手的,如果怕烫手,就稍等一会再揉;不同品牌的面粉吸水情况不同,如果粘手,就撒一些面粉)
STEP6、建议加适量食用油,图中是3g玉米油,揉至完全吸收,盖保鲜膜,静置20分钟(加食用油后,烙出来的盒子外皮有点脆,色泽也不错,当然,也可以不加)
STEP7、锅热后,倒入适量食用油(比炒菜的油量稍多一些,油热倒入蛋液,立即用筷子搅碎,鸡蛋炒熟后关,晾凉
STEP8、韭菜切成小丁,千万不要剁碎,是切!
STEP9、切好的韭菜,什么也不用加,用筷子搅几下,静置至鸡蛋碎凉透,这样是为了散一散韭菜的辣气(不要加盐,会沙出水来)
STEP10、倒入凉透的鸡蛋碎(如果炒好的鸡蛋不够碎,需要用刀切碎)
STEP11、不用额外加油了!先加适量蚝油、香油和五香粉,用筷子搅拌均匀
STEP12、面团静置20分钟,准备开始包之前,加入1勺盐,拌匀即可
STEP13、再次揉匀面团,搓成粗条
STEP14、均分成8-9个面剂子(图中我分成8个)
STEP15、撒一点面粉,取一个面剂子,擀成圆面皮
STEP16、将韭菜鸡蛋馅放在面皮上
STEP17、把没放馅的一边对折到另一边,捏边
STEP18、开始锁边
STEP19、一个褶压一个褶,捏住
STEP20、按照以上方法,将韭菜盒子依次包好(刚上手的友们,一锅能烙几个就先包几个,别全部包完)
STEP21、不粘锅烧热后,倒入适量食用油,摇晃一下,使锅中的油均匀分布,油热后,放入韭菜盒子,改中火
STEP22、一面烙好后,翻另一面,火大的话,就下调一档,两面金黄熟透取出,关,再包3个盒子,再同样方法烙熟(建议在烙制过程中,人不要离锅太远,一不留心可能会糊)
STEP23、8枚韭菜盒子,烙好啦,可以开动啦
STEP24、搭配一碗热汤,刚刚好
STEP25、咬一口,不油不腻,很好吃(_)