STEP1、花菜打碎，加洋车前子壳，盐，拌匀，微波炉5分钟，中间拿出来搅拌搅拌。

STEP2、趁热加入芝士粒拌匀

STEP3、不想吃黄瓜火腿肠鸡蛋，随手拿了煎牛排切成小粒拌在花菜饭里。

STEP4、紫菜包起来。

STEP5、成品去头尾，就这么多。