配料表：
详细做法：
STEP1、新鲜蕨菜，去掉头部，不去也可以，但是我觉得去掉比较干净
STEP2、然后用清水反复的搓洗干净
STEP3、放入开水中，焯水三分钟后捞出来放入凉开水中泡两个小时以上，因为脚蕨菜中含有一些不好物质，泡一泡比较好，而且不泡的话会有些苦！
STEP4、然后给它撕成一条一条的比较好入味，再加入调料给它搅拌均匀，然后等待美食完成就可以啦
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