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热菜家常菜

蒜香茼蒿海蛎子

2022-03-19 10:41:07

这道菜不需要加太多的盐本身牡蛎就非常鲜美

配料表:

  • 茼蒿 (500克)
  • 大蒜 (4瓣)
  • 牡蛎肉 (250克)
  • 花生油 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 水 (适量)

详细做法:

STEP1茼蒿减掉根部,摘取老叶。

蒜香茼蒿海蛎子

STEP2、将茼蒿放入盆中放入盐、加水浸泡半小时后洗净控干水分。

蒜香茼蒿海蛎子

STEP3、牡蛎肉放入碗中

蒜香茼蒿海蛎子

STEP4、加入清水放入盐洗净细小的贝壳

蒜香茼蒿海蛎子

STEP5、牡蛎肉洗净后捞出放入盘中

蒜香茼蒿海蛎子

STEP6、大蒜洗净

蒜香茼蒿海蛎子

STEP7、切碎

蒜香茼蒿海蛎子

STEP8、锅中加水放入盐

蒜香茼蒿海蛎子

STEP9、水烧开后将牡蛎肉放入锅中焯水1分钟

蒜香茼蒿海蛎子

STEP10、捞出放入盘中

蒜香茼蒿海蛎子

STEP11、锅中加入花生油

蒜香茼蒿海蛎子

STEP12、放入蒜末慢慢炒香后加入少许的盐

蒜香茼蒿海蛎子

STEP13、放上茼蒿翻炒

蒜香茼蒿海蛎子

STEP14、再放入牡蛎肉翻炒均匀后

蒜香茼蒿海蛎子

STEP15、装盘食用

蒜香茼蒿海蛎子


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