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热菜家常菜

懒人福音辣椒番茄烤花菜虾

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 花菜 (半个)
  • 番茄酱 (3勺)
  • 虾仁 (200克)
  • 杭椒/任何好看的辣椒 (100克)
  • 辣椒粉(成都的那种) (3勺)
  • 生抽 (1勺)
  • 蒜末 (三瓣)

详细做法:

STEP1、当当当材料大合集

懒人福音辣椒番茄烤花菜虾

STEP2花菜掰碎,其他食材洗干净,全部倒进烤盘里(不想洗盘子可以像我一样垫一张锡纸)

懒人福音辣椒番茄烤花菜虾

STEP3、然后就放进烤箱惹:北鼎T535210度,30min(想吃脆脆口感的可以只放20min)

懒人福音辣椒番茄烤花菜虾

STEP4、然后美滋滋的把菜菜装进饭盒明天带去办公室炫耀!(虽然完全没有技术含量但好吃到哭泣!)

懒人福音辣椒番茄烤花菜虾


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