STEP1、虾仁去肠线洗净，加入盐调味备用。

STEP2、菜心60克洗净切段备用

STEP3、大米淘洗干净，加210克水，10克色拉油和一片姜，姜可以起到祛腥作用，尽量不要省略。

STEP4、所有原料一起放入破壁机，米糊档制作完成。如果是大人吃，可以适当加入白胡椒粉。