配料表：
详细做法：
STEP1、准备1块鸡胸肉
STEP2、生菜切丝，番茄切片备用
STEP3、把鸡胸肉煮熟撕成丝，把生菜、鸡丝、放在盘子里摆好
STEP4、将蒜末、葱末、葱放入碗中，加入生抽、醋、盐
STEP5、在摆好的生菜和鸡丝上淋上调好的汁，放上海参片，周围放番茄片一道简单、营养又减肥的海参鸡丝生菜沙拉就做好了
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