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热菜家常菜

3种原料1分钟健康巧克力布丁

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 可可粉(可用巧克力味蛋白粉代替) (4大勺)
  • 罐头固体椰奶 (3/4罐或1罐)
  • 枣干 (7,8颗)
  • 香草精/蜂蜜/枫糖浆 (没有可不加,多放点枣干或巧克力增甜)

详细做法:

STEP1、材料:为了达到布丁的口感,要用固体的椰奶,液体的不行。我没用一整个罐头,留了一些做别的菜,加上罐头的下层有水,会影响布丁的成型,视个人情况而定。

3种原料1分钟健康巧克力布丁

STEP2、所有材料倒入搅拌机,如果有香草精或蜂蜜或枫糖浆也加入1小勺。没有搅拌机的话就把除了枣干以外的东西搅拌均匀,再把枣稍微切碎,三等分,其中一份均匀铺在准备放布丁的小碗里。

3种原料1分钟健康巧克力布丁

STEP3、搅拌完成后倒入可以放入冰箱的模具或小碗里放入冰箱。没有搅拌机的,边倒入糊糊边把剩下的2份枣干碎平铺进小碗,总之让枣不要都集中在一起,吃的时候可以平均分布。

3种原料1分钟健康巧克力布丁

STEP4、冷藏4小时或过夜,冷冻1小时或直接冻成冰棍也可。吃的时候还可以配上巧克力碎,柠檬皮碎,香蕉,或者夹饼干。

3种原料1分钟健康巧克力布丁


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