STEP1、紫薯山药去皮切小块下锅蒸，蒸到筷子可以轻松穿过去就熟了。

STEP2、蒸熟紫薯加白糖和亚麻籽油（橄榄油）也可以，加点炼乳，用手套抓匀，多抓一会，才会细腻。

STEP3、山药如上步骤抓匀。

STEP4、分成若干个小圆球，放到模具按压成型，瘦身纤体的紫薯山药糕做好了，晚上就吃这个当主食。吃不完用保鲜膜包起来放冰箱一两天没事的。