STEP1、制作说明:生活太苦来点甜，绝望中烘焙天赋被激发。所有用量我都是看心情加的，厚了多倒奶，粉不多了就全放上。如果你觉得不合适，自己调下。

STEP2、蛋清蛋黄分离，蛋清放入大碗加糖打发成奶油状，再倒入蛋黄继续打发成均匀的乳黄色。

STEP3、牛奶黄油炼乳打发成稀，加入各种面粉搅拌均匀，太干了就加点牛奶，稀点没事

STEP4、将两种液体混合均匀，一半倒入模具撒上椰子片做方形的海绵蛋糕，一半倒入模具加入麦片做纸杯蛋糕

STEP5、刚开始用20030分钟，发现火太大了，调成180左右感觉还行

STEP6、成品看着火大，但是味道不错，放入的糖看着多实际不多，淡淡的甜味和奶味还有点椰子的温润

STEP7、调低温度后纸杯蛋糕没有很糊的样子，这个麦片之前忘记吃了已经过期，butidon'tcare

STEP8、原料都是在买的，生酮低碳饮食都可以参考下:君乐宝遇见奶牛红磨坊椰子粉红磨坊椰子片红磨坊无麸质烘焙粉